节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀，通过四种时尚运动作为主线，串联多个好玩的游戏及关卡，从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧，既轻松有趣，又具实用功能参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪，国民女神柳岩、人气偶像汪东城、偶像剧男神贺军翔，《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉，内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭，最美瑜伽教练母其弥雅等。

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  想要触碰青野君所以我想死

  佐藤胜利,高桥光,神尾枫珠,里里佳,水泽绘玲奈

• 更新至第1期

  想谈一场偶像剧般的恋爱第9季

  桥本裕太,上大迫祐希,小池亮介,白石优爱,铃木志远,松川星,松村陆斗,桥下美好

• 更新至20220516期

  All 乒乓球!

  姜虎东,殷志源

• 20220519期

  万家灯火

  林星云,韦云

• 更新至20220519期

  奔跑吧 第六季

  胡彦斌,孟佳,林允,宋妍霏,孟子义,李晨,杨颖,郑恺,沙溢,蔡徐坤,白鹿,周深

• 20220519期

  全民健康学院

  未知

• 20220519

  生活圈

  未知

• 更新至2022-05-18期

  最炫国剧风

  杜沁怡,张杨果而,张中媛,范明,Ming,Fan,闫学晶,胡亚捷,关晓彤,王天泽,来喜,Laixi,马少骅,王丽云,张明健,林家川,张建新

• 已完结

  各位游客请注意

  张雨绮陈学冬钟楚曦黄宗泽

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  喜欢你我也是 第三季

  蒋敦豪,秦霄贤,应采儿,周洁琼,张绍刚

• 20220519期

  学画画

  未知

• 更新至第20220519期

  三个少年

  沈腾,沈涛,宋亚轩,何运晨,唐九洲,鸟鸟

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